Совет № 20.
Конечно, я не думаю, что все читатели (даже те, кто мечтает похудеть) выполняют каждый совет. Но я надеюсь, что многие находят и делают то, что подходит именно им. А значит, вам есть за что себя похвалить.
Сегодня найдите минимум 3 повода для похвалы в свой адрес – вы уже многое сделали для своей стройной фигуры, а можете сделать ещё больше! Если будете себя хвалить 
Не успели ни разу переесть до ужина? Молодцы!
Несколько раз перекусывали яблоками? Прекрасный выбор!
Занимались в метро скрытой гимнастикой? Да вы принадлежите к тем немногим, кто может держать себя в форме!
Так держать и далее! И не забывайте похвалить себя за свои достижения, пусть еще и небольшие. Все впереди! Я верю в Вас!
Комментариев нет:
Отправить комментарий