Совет № 3
Интенсивно разотритесь массажной рукавицей или просто жёсткой мочалкой, принимая утренний душ. Вы заметите прилив энергии и практически полное отсутствие аппетита. Но всё же обязательно позавтракайте– завтрак нам необходим. Завтрак должен быть белково-витаминный.
Вечером (но не позднее, чем за 3 часа до сна) процедуру повторите. Эффект налицо: массаж + снижение аппетита + энергия для активной деятельности.
Комментариев нет:
Отправить комментарий