понедельник, 20 октября 2014 г.

Советы для похудения

Совет № 17. 

Сегодня мы будем создавать ассоциации.
Подумайте, какой из часто появляющихся в вашем рационе продуктов самый вредный.
Далее нам понадобятся 2 изображения: этого продукта и очень полного человека, или поверхность кожи с сильно развитым целлюлит крупным планом, либо что-то другое в этом роде. Изображения можно найти в журнале или скачать в сети – сегодня это не проблема. Далее наклейте (или другим способом поместите) эти 2 изображения рядом и повесьте на видное место.
Пусть ваш вредный продукт ассоциируется у вас с такими вот нежелательными последствиями.

Комментариев нет:

Отправить комментарий